Menua di Usia Muda

Umur berapa sih yang bisa dikategorikan udah tua? 30? 40? 50? 60?
Ya ya ya… Umur saya masih jauh dari angka-angka itu sih.. Tapi kenapa oh kenapa saya merasa sangat menua belakangan ini. Kerjaan saya membuat saya banyak duduk di ruangan ber-AC. Efeknya jarang keringetan, jarang haus, jarang minum, padahal justru kebutuhan akan air makin tinggi. Botol minum ukuran 600ml yang penuh pagi hari, sorenya belum tentu habis. Parah.

Tidak berhenti di air minum. Makanan yang masuk di tubuh saya juga membahayakan. Hidup sebagai anak kost membuat nutrisi makanan acak-acakan. Minim sayur, jarang buah, makan tidak teratur, dan karnivora sejati. Kolesterol di mana-mana. Lemak memang enak. Makanan berbahaya memang menggoda. Aaaaakkkkkk *tutup mata* Ini yang membuat saya menunda-nunda cek darah. Teman makan siang saya yang seumuran dan kurus sudah terdeteksi kolesterol tinggi, di atas 200. Siapa bilang kurus tidak berpotensi kolesterol? Doh… *tepok jidat*

Daaaannn.. Olahraga. Satu hal yang saya jarang sekali lakukan. Padahal di kantor ada fitness center, sudah member juga, bahkan ninggal sepatu+kaos di kantor, tetep aja nggak membuat saya rajin fitness. Kemarin sempet nyoba berpaling dari lift kantor ke tangga darurat untuk naik ke lantai 7. Itu saja saya sudah ngos-ngosan saudara saudara! Ampun deh…

Beberapa waktu yang lalu mendengar kabar ada teman kantor yang meninggal di usia muda karena stroke, serangan jantung.. Sedihnya… 😦
Sepertinya sudah saatnya saya aware dengan kesehatan saya demi bisa makan kambing sampai 50 tahun seperti direktur saya. *iket kepala*
Mulai sekarang saya akan mencanangkan program hidup sehat. Ya, klise… Sudah kalimat ke berapa tentang program hidup sehat yang tidak pernah terealisasi. Tapi kali ini saya serius. Sejak persendian pinggul saya pernah sakit ketika habis duduk lama dengan kaki dilipat, saya HARUS.

Dan program ini akan dimulai dengan sepedaan besok pagi! Kebetulan ada acara dengan Kemdikbud. Yay! Dan selanjutnya sepatu di kantor akan saya bersihkan dari jaring laba-laba, kaosnya nggak akan jamuran, dan minum di kantor minimal 2 botol. Semangat Cilpah? *pecut diri sendiri*
Kita lihat saja nanti ya bagaimana… Pada saatnya nanti pasti saya akan cek darah dan saya publish hasilnya *kalau sudah percaya diri* nyiahahahaha..

Salam kolesterol, eh hidup sehat! 😀

Author: Silva

A long distance wife, working mom, and breastfeeding mother who's eager to learn more about raising a kid. Live today with passion and plan tomorrow with mission. Contact: silva.fauziah@gmail.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s